Gemuk?

Apa sih gemuk itu?

What do you see?Kalau dilihat dari bahasa Inggrisnya, “fat“, artinya lemak atau kalau diartikan dalam konteks manusia, berlemak. Banyaknya lemak di tubuh manusia biasa dihitung dengan persentase lemak tubuh. Rata-rata laki-laki dewasa memiliki 18-24% lemak tubuh dan perempuan sebanyak 25-31%. Idealnya seorang laki-laki memiliki 14-17% sedangkan perempuan 21-24% lemak tubuh.

Banyaknya lemak pada tubuh manusia tidak selalu berbanding lurus dengan berat badan, karena para binaragawan itu overweight tapi tidak bisa disebut gemuk karena persentase lemak tubuh mereka rendah. Lemak tubuh mereka bisa mencapai 2-4% pada saat kompetisi binaraga. Begitu juga, seseorang yang underweight bisa juga disebut gemuk kalau tubuhnya banyak lemaknya. Contoh yang saya tahu adalah model-model yang pernah saya lihat di TV, terlihat dari banyaknya lemak di lengan mereka yang menggelambir. Terlihat kalau tidak pernah berolahraga. Baca lebih lanjut